ルテインが肝臓に良いワケ

 

人間の体の中で働いている臓器は、それぞれ特有の働きをしていてどれも欠かせない存在であるのですが、中でも肝臓は特に大切な働きをしている臓器の一つと言えるでしょう。その働きとしては、食べ物を消化、吸収してできた栄養分を貯蔵しておき、必要な時にエネルギーの材料として供給する、アルコールや老廃物などの体内の有害な物質を無毒化するなどがあります。このようにとても重要な存在である肝臓に良い効果を与えてくれるとして、近年ルテインという成分が、健康に関心の高い人たちの間で話題となっています。
ルテインとはカロテノイドという色素の一種で、人間の体内では眼の水晶体や皮膚、大腸などに存在しています。また自然界では緑黄色野菜や果物、海草などにも含まれています。このルテインは健康に対して良い効果を与えてくれるのは、強い抗酸化作用を持っていることに由来します。その抗酸化作用が肝臓に働くことで、コレステロールが高い状態でもその機能を維持することが期待できるのです。ルテインを特に多く含む食べ物としてはホウレンソウやケールなどがありますが、食事だけで十分な量を摂取するのは難しいという場合は、これを配合したサプリメントも販売されているので、それらを使用するのが良いでしょう。

 

ゼアキサンチンやルテインを緑黄色野菜から摂ろう

ドライアイ…多くの方が悩んでいる症状ですが、あまりに一般的すぎて深刻に捉えられていることは少ないと思います。
ただドライアイが続くと角膜が傷付き、それによって視力が悪化してしまう事も少なくないようです。
私はコンタクトを使用しておりドライアイ持ちですが、どんどん視力が落ちているので怖くなってきました。
目には緑黄色野菜に含まれているカロチノイド、とりわけルテインとゼアキサンチンには抗酸化作用があり眼精疲労やドライアイなどを軽減する働きがあるそうです。
幸い野菜は好きなので、色の濃い野菜を多めに食べるようになりました。
野菜がダメな人はルテインやゼアキサンチンのサプリから栄養を摂取するのも良いと思います。

 

ルテイン

 

まつ毛は白内障目薬で伸ばす!

 

芸能人はお金持ちが多いからいいけど、一般人がマツエクをずっと継続するって、かなり金銭的に辛いと思います。
安いお店だと、眼球に接着剤をつけられて角膜に傷をつけられたり、目のトラブルが絶えないですし。
技術的に未熟な施術者がいるお店は、信用できないです!
マツエクの施術って、資格がなくても出来てしまうようなので、施術者によってかなり技術に差があるようですね。
やはりマツエクの講習や資格などを受けて、しっかりと技術をもった人がやらないと、やっぱり安全性が守られないようですね。
やっぱり白内障目薬だけどまつ毛育毛剤として有名になったルミガンとかを使ってみる方が、安全なのかなって最近思いました。
おまけに、腕の良い施術者がいても、料金がネックで、やっぱり金銭的に辛いなって思います。
白内障目薬のルミガンの方が、価格が全然安いし。
一度まつ毛が生えてきたら、もうマツエクのようにメンテナンスをしなくても良くなりますからね。
マツエクは一生続けないと意味がないので、やっぱり根本的に問題を解決できる方法ではないと思います。
白内障目薬は量の割に価格も安く感じます。
コスパが良いって、愛用者が多いので、今度買ってみようかなって思いました。

 

2015/07/30 18:32:30 |
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